Bài đăng

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng

Hình ảnh
Bé nhà mình chuẩn bị được 9 tháng tuổi, giờ là thời điểm mẹ tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi. Vậy hãy cùng tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng phía dưới đây nhé.Sự phát triển của bé 9 tháng tuổiTrước khi đi tìm hiểu thực đơn dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi, mẹ cần hiểu về sự phát triển, về nhu cầu dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi như thế nào để từ đó xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi phù hợp với bé nhất.1. Kỹ năng vận độngBước vào giai đoạn 9 tháng tuổi, kỹ năng vận động của bé phát triển nhanh chóng. Bé đã biết trườn, bò, vịn tay vào thành ghế, giường để đứng dậy hay tới những nơi bé muốn. Thực tế, nhiều bé độ tuổi này chưa biết bò mà có thể đi lò dò luôn. Do bé tò mò và thích khám phá nên mẹ cần chú ý để mắt tới bé.2. Kỹ năng nóiỞ giai đoạn này, bé đã bắt đầu tập nói, ê a, và ồn ào hơn. Bé cũng biết chú ý khi người khác nói chuyện, nhìn miệng người nói và ê a theo. Để giúp bé phát triển kỹ năng nói, mẹ nên giao tiếp nhiều với bé, kể …

Thực đơn ăn dặm cho bé bắt đầu ăn dặm

Hình ảnh
Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ cần chú ý tới những biểu hiện của bé để biết được bé đã sẵn sàng với việc ăn dặm. Việc lên thực đơn ăn dặm cho bé tập ăn dặm lúc này cũng cần thiết giúp bé có những khởi đầu tốt. Vậy xây dựng thực đơn cho bé bắt đầu ăn dặm thế nào chuẩn, vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa phù hợp với độ tuổi của bé?Khi nào bắt đầu cho bé ăn dặmSự phát triển của cơ thể trẻ theo từng giai đoạn khác nhau do đó nhu cầu cũng như sinh lý về tiêu hóa cũng khác nhau. Khi các mẹ quyết định cho bé ăn dặm, ăn tinh bột thì mẹ phải đảm bảo hệ tiêu hóa của bé đã trưởng thành cũng như thức ăn chúng ta đưa vào phải phù hợp với nhu cầu của bé.Khi nào bắt đầu cho bé ăn dặmLựa chọn đúng thởi điển để bắt đầu cho bé ăn dặm là vô cùng quan trọng vì:Nếu các mẹ cho bé ăn dặm quá sớm, hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa sẵn sàng để tiêu hóa tinh bột, dẫn đến nguy cơ đầy hơi, khó tiêu, kém bú dẫn đến suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nhiều bé trước 6 tháng tuổi chưa ngồi vững thì việc ăn dặm sớm cũng làm tăng …

Gợi ý 6 món cháo khoai lang cho bé ăn dặm thơm, ngon và dinh dưỡng

Hình ảnh
Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu Vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ, trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm. Nội dung bài chia sẻ này, các mẹ hãy cùng Sakuravietnam tìm hiểu cách nấu các món cháo khoai lang cho bé ăn dặm THƠMNGONDINH DƯỠNG mẹ nhé.Lợi ích của khoai lang đối với sức khoẻTrước khi đi tìm hiểu cách chế biến khoai lang thành các món cháo khoai lang cho bé ăn dặm, các mẹ cần hiểu được giá trị dinh dưỡng của khoai lang đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu vitamin B, C và E, cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali và sắt… Không những vậy, khoai lang còn là một loại thực phẩm rất giàu chất xơ và carbonhydrat phức tạp cao, tốt cho tiêu hóa. Nhờ thành phần có chứa hàm lượng carbonhydrat phức tạp cao nên khoai lang có thể ngăn ngừa được tình trạng hạ đường huyết.Lợi ích của khoai lang đối với sức khoẻĐối với các bé mới tập ăn dặm thì các món bột ăn dặm khoai lang là …

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng

Hình ảnh
Bé 8 tháng tuổi sẽ bước vào một giai đoạn ăn dặm khác so với trước đó và để giúp bé bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện. Mẹ hãy tham khảo ngay thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng phía dưới nhé.Sự phát triển của bé 8 tháng tuổi như thế nào?Vào thời điểm bé được 8 tháng tuổi, bé không chỉ nhận thức được mà còn bước vào một thế giới rộng lớn và muốn khám phá.1. Kỹ năng vận độngTrẻ 8 tháng tuổi có nhiều khả năng mới, trẻ có thể đủ mạnh để đẩy tay bám lấy ghế và tự đứng lên. Hầu hết bé ở giai đoạn này đang bắt đầu bò tới những nơi bé muốn.Ở độ tuổi này, bé bắt đầu tìm hiểu làm thế ào để kết hợp kỹ năng vận động với giác quan. Trẻ ở tuổi này có thể phát hiện ra đồ chơi trong phòng, xác định chúng có muốn đồ chơi đó hay không, từ từ bò đến chỗ đồ chơi, nhặt nó và thao tác với đồ chơi.Trẻ cũng bắt đầu biết sử dụng ngón cái và ngón trỏ để cầm đồ vật. Trẻ có xu hướng sẽ đưa hầu hết các thứ nhặt được bỏ vào miệng, vì thế, các mẹ cần đặc biệt để mắt tới bé.2.…

Gợi ý 7 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé bắt đầu

Hình ảnh
Cho con ăn dặm kiểu Nhật là một cách được nhiều mẹ đánh giá là phương pháp ăn dặm giúp con nhận thức được mùi vị, ăn thô tốt và rèn luyện tính tự giác trong ăn uống. Để giúp các mẹ có thể dễ dàng hơn trong việc xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật, đặc biệt là với các bé ăn dặm bắt đầu, bé tập ăn dặm có một thực đơn ăn dặm đúng, đảm bảo dinh dưỡng. Mẹ hãy tham khảo 7 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé bắt đầu dưới đây nhé.Nguyên tắc khi cho bé ăn dặm theo kiểu NhậtKhi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho con yêu. Các mẹ cần phải tìm hiểu thông tin về nguyên tắc của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là như thế nào. Cho con ăn dặm kiểu Nhật được chia làm 4 giai đoạn:Giai đoạn 1: Từ 5-6 tháng tuổiGiai đoạn 2: Từ 7-8 tháng tuổiGiai đoạn 3: Từ 9-11 thángGiai đoạn 4: Từ 12-18 thángNhư vậy, thời điểm lý tưởng để mẹ cho các bé bắt đầu ăn dặm là từ 5 cho đến 6 tháng tuổi. Tuy vậy, trên thực tế, mẹ cần quan sát bé nếu con có các biểu hiện như: thèm ăn, đòi thức ăn khi thấy người lớn ăn, ngồi được nế…

Tuyệt chiêu nấu cháo ngon giúp bé tăng cân vù vù

Hình ảnh
Ba mẹ nào cũng muốn con yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Bởi vậy mà không ít mẹ tìm kiếm công thức nấu các món cháo giúp bé tăng cân tốt. Nội dung bài chia sẻ hôm nay, mẹ hãy cùng Blog ăn dặm tìm hiểu 16 thực đơn nấu các món cháo giúp bé tăng cân nhanh, hiệu quả và cũng rất đơn giản.Gợi ý 16 món cháo giúp bé tăng cân vù vùVới 16 món cháo cho bé tăng cân này, mẹ hãy cùng nghiên cứu và bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bé mẹ nhé.1. Cháo lươn cà rốtĐể nấu món cháo lươn cà rốt cho bé ăn dặm. Mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:Nguyên liệu:Gạo tẻ: 25gThịt lợn: 10gCà rốt: 20gLươn: 1 con loại vừaCách nấu:Bước 1: Gạo tẻ mẹ đem rửa sạch rồi đem nấu thành cháo chín mềm cùng với cà rốt đã được thái nhỏ.Bước 2: Sơ chế lươn rồi đem hấp chín hoặc luộc chín. Bỏ phần xương, chỉ lấy phần thịt đem bằm nhỏ.Bước 3: Khi cháo chín thì mẹ chi lươn bằm vào và nấu tiếp tới khi cháo sôi lại khoảng 1 – 2 phút thì tắt bếp đi.2. Cháo thịt heo, đậu cô veNguyên liệu:Gạo tẻ: 20gĐậu cô ve: 30gT…

Gợi ý 15+ thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé từ 7 tháng tuổi

Hình ảnh
Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Mặc dù không còn quá phổ biến như trước đây nhưng phương pháp ăn dặm truyền thống vẫn được nhiều mẹ Việt Nam lựa chọn áp dụng cho con yêu. Nội dung bài chia sẻ hôm nay, các mẹ hãy cùng blog tìm hiểu 15+ thực đơn ăn dặm kiểu truyền thống cho bé từ 7 tháng tuổi, chắc chắn sẽ là những gợi ý tuyệt vời cho bé.Tìm hiểu về sự phát triển của bé 7 tháng tuổiĐể có thể xây dựng một thực đơn ăn dặm truyền thống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng cho bé thì mẹ cần hiểu rõ về sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi về chiều cao, cân nặng, trẻ 7 tháng tuổi biết làm những gì cùng với đó là chế độ dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi.1. Bé 7 tháng tuổi biết làm những gì?Nhiều bé, khi được 7 tháng tuổi đã biết ngồi tuy nhiên cũng có bé chưa thế ngồi vững được. Khi đó chắc chắn mẹ sẽ thắc mắc không biết rằng trẻ 7 tháng tuổi biết làm những gì, có thể làm những gì. Và câu trả lời ở ngay dưới. 1.1. Khả năng vận động thôSự phát triển của các bé 7 tháng tuổi sẽ bao gồ…